1、回归一个月内，不要跟对方亲热。
知道另一半背叛后，无论是出于报复还是渴望快速恢复关系，或者害怕失去对方，于是频繁跟对方发生关系。但是刚回归的时候，嘴上可能原谅了，心里上也希望翻篇了，可是感情上，情绪上，你们都没有真正过去这个坎。所以这时候的亲密生活，多少带着点报复心，胜负欲，占有欲或者愧疚感，这时的亲密，不是发自内心的爱。这个过程，会让你们不舒服，甚至痛苦，但是你还不能表现，还得压抑。在这个时期，有人会反复问另一半，我和她谁更厉害，你跟她会有什么姿势等等，而那些过不好夫妻生活的，又会很容易让人联想起之前的事，这些问题，会进一步伤害你们的关系。
2、不要用背叛来报复你的伴侣。
有些人会觉得，你背叛我，我也要背叛你一次，这样咱俩就扯平了。真的扯不平啊，这不是负负得正的问题，而是破坏加二次破坏的问题。
3、不要盘问伴侣和外面那个在一起的细节。
是不是知道对方背叛后，你们脑子里跳出来的第一个问题就是，你都和她干嘛了。好奇害死猫。你知道的细节越多，你只会越痛苦，越难受，越恶心。而且你会终身难忘。你知道了细节，心里就过去这个坎了吗？反而，你们之间的鸿沟会越来越深。不要给自己这个不自在啦。他背叛了，你想让他回来，就要去用让那个他回来的方法，想和他离婚，就要用离婚的方法。在细节，不是方法，不是用别人的错来伤害自己。
4、不要告诉彼此父母、亲戚。
很多人可能以为长辈可以做主，但其实长辈们只会给自己的孩子撑腰，和稀泥。因为没有父母希望孩子的家庭破裂。可他就算答应父母了，人回来了，可是心，父母能帮你找回来吗？另外，这种事情怎么说都不光彩。弄得家里人都知道，你俩谁的面子上都挂不住啊。
背叛后的回归，关系重建，不是靠着情绪就能解决得了的，需要方法，技巧和智慧。你们如果想要自己以后别再遭受这样的痛苦了，那么，就一定要停止自己急病乱投医。情绪支配下的任何行为，都是会坏事的，切记！
