为道塾问答：截拳道截击很难，门槛很高吗？

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问：是这样，我想象中的截拳道的截击，是在前摇中实施打断操作。这没有十足的神经反射能力做不到。就难度挺大的

答：确实有一点点难度，但远没大家想的那么玄乎。

格斗中，只要你能牢牢把控好安全距离，对手想冲过来打你，必然会露出破绽：比如调整姿势、挪动重心，露出明显的预动，尤其是对方采用后手、后脚这类距离远、耗时久的动作发动攻击时，破绽会更大；另外，当对手攻击处于半途时，其身心惯性皆不可改，以攻为守的截击，很容易被你抓住机会。

所以，只要你踏实练好截拳道的动态距离控制、长兵近取的实战技巧，辅以敏锐而不必“十足”的预判和洞察力，做到以逸待劳，精准截击其实不难，除非双方实力差距实在太大。

简单说，截拳道本就是一套围绕截击打造的科学格斗体系。通过强侧前置、前手直击主导、长兵近取等一整套技战术体系建构和训练，系统性放大你对空间和时机的掌控力，截击自然就能又准又高效。

问：截拳道是不是门槛太高了？

答：往高了说，可高到天际，像李小龙那样的境界，万中无一；

往低了说，人人能练，也能练好，练到你自己的最高水平。

截拳道从根子上，就是围绕“简单、实用来设计的，强调的是简单，直接的直觉反应，本能动作，近取要害，恰恰最适合普通人——只要你能抬腿过腰，能毫不犹豫一脚低踢近取对方要害，怎么简单怎么来，怎么有效怎么来，坚持练习，你就能在日常生活里防身自卫，学以致用。

事实上，截拳道的自卫技巧，零基础学员几节课就能掌握要点。如能坚持专业系统的训练，也能达到较高水平。

当然，一个人究竟能达到多高水平，取决于个人天赋悟性，刻意训练和刻苦训练程度，无法一概而论。