习惯性冷暴力的男人，到底在想什么？

如果你老公能跟你冷战十天半个月，连句软话都不说，连个眼神都不给你，在家里你俩比陌生人还陌生，如果遇到这种时候，你先别自我怀疑：这次是不是我太作了？是不是我问题特别大？我是不是不该跟他吵架？当然，你也别替他找理由，说什么他可能不知道怎么处理、他需要冷静一下，平时我对他关心也不够。

这些理由千万先不要给自己。我先直接跟你说，如果他能经常这样冷着你，遇到问题就逃避，他不是不会处理，而是他已经习惯用冷暴力来控制你。这跟他性格内向不内向、会不会表达、需不需要冷静，都没关系。冷你，就是一场经过无数次验证、成本低、回报高的“精神控制手段”。

当然他这种方式也不是突然就会的，而是在跟你相处的过程中，一步步试探出来的。
一开始他面对冲突，可能真是又怕又不知道该怎么办，他本能想躲，沉默是他没办法的办法。但他很快发现，沉默比吵架管用多了。你不但不再指责他，反而会着急、崩溃，会道歉，会认错。就算错的都是他，搞到最后，好像他才是最占理的那一方。慢慢的，他会发现，他不需要跟你吵，他只要不说话，你就会围着他转，他只要不说话，你就会退让。要么你道歉，要么你妥协，要么你改变，他什么都不用做就搞定你啦。

时间越长，你就越难受，因为你会反复等、反复猜、反复讨好，你的精神一直被消耗着，你整个人都处在痛苦中。这就是冷暴力最磨人的地方——你明明在受伤，却拿不出证据，你明明在受伤，却只能自己疗伤，而且这种伤不像身体暴力那样有淤青、有伤口、有验伤报告，这种伤只会让你感觉，压抑喘不上气。

遇到这种时候，你要记住，不要再被他的情绪影响，你要把目光收回到自己身上。该干嘛干嘛，该跟他说话说话，该跟他提要求提要求，要求他做他该做的事，打扫卫生，做家务，带孩子，你只有把目光收回到自己身上，你只有敢提要求时，你才能打破他冷你的这个局。

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