我认为约定规则会更好一点，直接没收有可能造成相反的效果。

玩手机成瘾，很难说立马就斩断不玩了，如果说立马就没收手机让孩子一瞬间就断了手机瘾，搞不好孩子还接受不了做出什么极端的事甚至跟自己起冲突，所以立刻没收是最不靠谱的做法。

约定规则划出时间，每天允许孩子玩一会儿，逐渐减少孩子玩手机的时间，这样逐步戒掉孩子的手机瘾，这样的效果必然比一次性没收手机好的的多。