拉臭臭困难的人，都去吃这个肠道“活食物”

今天是我实现拉臭臭自由的第7天，每天只需3分钟搞定，超级无敌顺滑。我想把这配方分享给所有噗噗困难户，上到六七十岁的叔叔阿姨，下到五六岁的小朋友都能吃。清空肚子里“隔夜”的库存能力实在太强大了。

那天跟同事去大排档吃爆辣小龙虾+烧烤。肉串、烤韭菜、烤生蚝，啤酒是一瓶接一瓶。当时只顾着爽，压根没管肚子受不受得了。结果报应来得飞快。第二天就开始不对劲，肚子总是胀着，隐隐约约觉得堵，去厕所蹲半天，腿都麻了，也是纹丝不动。

那几天整个人都不好了，总觉得肚子里沉甸甸的，甚至怀疑那一顿饭是不是还堆在肠子里没动窝。口气明显臭了，老公都不愿意跟我站太近。周末去婆婆家吃饭，婆婆眼神尖，问我是不是这几天“不通畅”。我脸一下子红了，只能尴尬点点头。她笑了笑，没多说，转身进了厨房。

过了一会儿，她端出来个小碗，里面是泡得半透明的洋葱丝。“这是醋泡洋葱，这两天你就着饭吃一点试试。”我看了一眼，半信半疑，心想这么简单能管用吗？

当天晚饭我就试着吃了几口，酸酸脆脆的，辛辣味儿确实淡了很多。吃完也就忘了，结果晚上坐在沙发上看电视的时候，肚子里突然“咕噜”响了一声，不是饿，是那种很明显的蠕动感。我心里咯噔一下，感觉有戏。

果然没过多久，那种“该去厕所了”的感觉特别自然地来了。整个过程顺得不行，没有那种死命使劲儿的痛苦，就是水到渠成的事儿。出来那一刻，整个人都轻快了，感觉肚子里的那块大石头总算落了地。

我回头看了眼那个小碗，心里嘀咕：这几块钱的洋葱和醋，还真比药顶用。临走的时候还想顺一瓶，婆婆说这个简单，不能放太久。你现做现吃就好了，没什么难度的。一连吃了7天，一天比一天顺畅，肚子都平了不少。

找个干净的玻璃罐子，最好能用开水烫一下消消毒。拿一颗紫皮洋葱，把外皮剥了切成丝，不用切得太细，大概指甲盖那么宽就行。把洋葱丝塞进罐子里，倒米醋和冰糖，一定要没过洋葱。盖上盖子晃两晃，放进冰箱冷藏室。她说泡足一天一夜最好，脆甜脆甜的不辣喉。

平时能配粥，夹馒头，夹吐司都可以，有这方面烦恼的朋友快收藏起来，堵住了就试试，很通哦。