孩子手机成瘾，约定规则确实是个好办法。
我觉得不能单方面制定“禁令”，得有民主和契约精神。
可以开个家庭会议，和孩子一起讨论手机使用的时长、时段还有违规后果。
像写作业时手机放客厅，睡前一小时不用电子产品。
不过，只定规则还不够。
孩子沉迷手机，可能是现实缺乏吸引力，我们得建立情感连接。
每天抽时间和孩子互动，运动、阅读都行，让孩子感受到被关注。
而且家长要以身作则，如果自己机不离手，规则就白定了。
另外，帮孩子找替代手机的快乐源泉也很重要。 [烟花][送自己一朵花]