拒绝内耗的生活，那叫一个爽！以前我就是重度内耗患者，别人一句无心之言，我能反复琢磨好久；事情还没开始，就担心各种失败。每天都被这些胡思乱想搞得疲惫不堪，生活压抑又憋屈。
后来我戒掉内耗，才发现生活原来可以这么轻松。就像成都双流菜市场卖卤味的大姐，只专注做好手里的卤味，不管别人怎么说，不瞎想、不纠结，日子过得简单又自在。
戒掉内耗后，不再纠结过往、焦虑未来，也不再过度在意旁人眼光，把心思放回自己身上，人生瞬间顺畅通透，这种感觉简直爽到开挂！