分手如丝绵 · 别撕，要拉

小时候看我妈弹棉花。她手里拿个木弓，弓弦一弹，棉花被拉出细细长长的丝，绵绵不断，劲道又柔又韧。

练“分手”这个动作，最怕什么？最怕像撕纸——咔一下，断了。

分手的时候，两只手臂慢慢向外展开，你要感觉两手指尖之间连着一根极细的蚕丝，拉长了，但没断。你这边一动，那边跟着走；那边到了头，这边还在送。劲是连续不断的，像吃老北京拉面，越拉越长，越拉越有弹性。

我练到第三年，有一次做“白鹤亮翅”，右臂上举，左臂下按，两手分开那一瞬，忽然觉得从指尖到肩膀，像有一根橡皮筋在轻轻往回拽。麻麻的，酥酥的，整个人像泡在温水里。

你试试：分手时别光想着胳膊动，用腰带着走。丝绵不断，内劲就不散。

下一篇预告： 收手如抽丝 —— 往回拿比送出去还见功夫，蚕农抽丝那一手，我偷学了半年