如何正确拒绝想蹭饭吃的朋友?可以委婉又不失分寸拒绝：
最近自己花销紧张、正在控饮食减脂，顿顿都简单凑合，实在不方便招待；
家里做饭分量只够自己吃，多一人完全不够；
提前说清作息和安排，直接表明不方便常来蹭饭，态度温和立场坚定，不拖泥带水，既不伤和气也守住自己边界。