徐文兵老师主张要以小麦大米等种子类淀粉为主食，山药红薯等淀粉类蔬菜只能当做菜。原因是种子生发能力最强。但种子类似动物肾脏，那吃肾脏当主食为什么不行？又回答不了。原因还是中医把五行之一叫做金导致一错百错。从金曰从革或肺既主宣发又主肃降来看，金是复合五行，不能和水土的单一五行等量齐观。按照阿育吠陀五元素理论，宣发＝风+空，肃降＝火+土或火+水。中医误以为只有石头或金属才是金，火+土水的其他产物（黑土地，黄土高原，陶器，谷物坚果）都叫做土。实际这些都是火炼土水的成型致密产物，只是火的强度，水土的比例，炼化时长不同导致产物不同。种子蕴含的火才是它生发力强的原因（火性升散锐利才有破土而出的能力，中医又把这个能力误叫做木，实际木也是风+火的复合五行）。动物肾脏明显没有谷物坚实致密（火性不足），但色泽又比谷物血红（仅有的火性外散），天天升散的代价就是耗损水土，会致虚减寿。