每天早上7点起床，弹跳500下活动筋骨，然后就着一杯温开水吃二颗黑蒜，吃了好多年黑蒜了，至于为什么吃有什么功效就不知道了，反正这么多年肠胃都很好，吃开了也习惯了，不吃还不行；8点准时吃早餐：一碗开水泡的山姆燕麦片加混合种子，一个水煮鸡蛋，也吃了好多年了，除了外出过夜早餐几乎都在家吃这些。今天有个鸡蛋长相很奇怪，长条型的，是上次五一回家带回来的乡下土鸡蛋，估计营养特别丰富。