圆满篇 · 把心法活在身上

十篇心法，说完了。

你可能会想：这么多，记不住怎么办？

我的回答是：别背，去感。

每天早上练拳前，先站三分钟桩。手一抬，想想“轻烟”；手一落，想想“放物”；合手了，找找怀里的“球”；分开了，拉拉丝绵……你不用一次性全做到，今天只盯一个动作，哪怕就一个“起手”，认认真真做十遍，比稀里糊涂打整套强十倍。

我练了二十多年，至今不敢说全做到了。但每一次突然“哎呀对了”的那个瞬间，我都像重新学了一遍拳。太极没有终点，只有一次又一次的“上台阶”。

最后送你一句话，是我师傅当年写在烟盒纸上的：

“拳在身里，不在心里；心在当下，不在过去。”

明天早晨，咱们公园见。你打给我看，我帮你找找——你那个“如抱球”的怀里，球还在不在？

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全文完。愿你天天体悟，日日有得。