看吃播只要看后食欲平复就有益无害。西医认为会提高胰岛素分泌导致更饿半对半错，胰岛素抵抗和糖尿病者或许更饿，但很多人看完解馋了不再饿了。再说靠看吃播提高激素分泌的效果远不如吃油盐酱醋葱姜蒜持久。再说不看照样馋甚至更馋（郁久爆发）难道不会刺激胰岛素分泌吗