如何能不长胖？
不想继续长胖，这8句话可记好了。
·第一、少吃真的会瘦，瘦了真的会更好看。
·第二、渴了就喝水，馋了就打嘴，饿了就睡觉。
·第三、睡觉之前保持轻微的饥饿感，这是减肥的开始。
·第四、大体重胖友瘦了之后会变得更健康、更长寿。
·第五、火锅、奶茶、炸鸡这些随时都能够吃到，但是你的青春不会再重来了。
·第六、小减换衣服，大减变人生。
·第七、减肥就是2个月、3个月就能初见成效的事情，但是瘦下来你的快乐却是一辈子的。
·第八、在花一样的年纪别让自己的肥胖影响了你的青春年华，你现在的努力，未来你一定会感谢。