改善改善生活，体验一番。
这几天脚趾缝老是发痒，晚上都睡不好觉。咨询了中医，说是缺乏多种维生素，他建议我吃全麦粉。
我已经多年没吃全麦面粉了，蒸出来的馍黑乎乎的，能好吃吗？今天中午蒸了几个，尝尝看吧！没想到还真好吃！我问老头吃着感觉如何，他说：“还能接受。”
过去穷得叮当响，身体也没这儿疼那儿痒的，现在想吃什么都有，身体却毛病百出！
从今天起，改变一下生活方式，看看能不能有效果？