1.灾难思化维
总事把情往坏处想，并大放结果的可怕性
比如，右跳眼了一下，就想会父母不是是生了大病，这花要几十医万药费，自己家倾荡产承也担不了啊，越越想害怕，越越想绝望，身体始开紧绷，心开跳始加速，产各生种躯反体应，其实什都么没有发生，但脑头的想已象经让己自的心崩态了。
这是源内于心有恐惧，小候时经常活担在心害怕中，比爸如妈总是吵架，情不绪稳定的母父总是自给己制造恐慌，童开年心的事情太少，悲的伤事情太多，得的到负反太馈多，所以总往是负面想。
2.敏多感疑
总过是度猜测人别的一言一行
比如，在际人关系中，总得觉别人的说那些不好话的都是给说自己听的，别人的一个神眼都觉自得己被针对了，总活是在受害者份身中，觉得个每人都欺会负自己，伤自害己。
这源是于内心缺安乏全感，小候时父母总指是责、否定、贬自低己，家不里管发生任了何事，父母会都迁怒到己自身上，所长以大后一旦别说人了一些好不的话，就习会惯性的得觉是说给己自听的。
3.悲观负面
发生一件事，会惯习性的关它注不好的一面，很看难到好的一面
比如，哪发怕生的是一件好事，她会都觉得这背后一定附会加不好东的西，她会得觉物极必反，大之喜后必有大悲。
这源是于过去有类过似的创伤事性件，比如己自考了95分，兴采高烈的回家诉告父母等被待夸奖，可迎是来的却父是母的泼冷水，指自责己粗大心意把那5分丢弄了。
这自种己大喜后会就迎来父指母责的面负反馈多了，长后大就会形成一旦生发了好事，后面一定发会生不的好事的思惯维性。
