这个周末整个外围市场并不太平，很多人最关心的问题就是下周一开盘A股会不会继续调整？

先跟大家把外围重磅利空一次性讲透，周末全球资本市场集体走弱承压，美债收益率大幅飙升，十年期美债收益率直接冲到4.59%，三十年期更是突破5.12%，持续走高的美债利率直接冲击美股高位科技资产，狠狠挤压科技泡沫，周五夜盘美股三大指数全部大跌超百分之一，英伟达、特斯拉、台积电、美光等一众核心科技龙头集体重挫，同时大宗商品同步异动，原油大幅反弹接近四个百分点，多重利空叠加，足以确定下周一A股开盘必然承压走弱。

虽然A股周四、周五已经连续两天大跌，但大部分散户对行情依旧抱有反弹期待，周五尾盘也有不少资金提前抄底，博弈超跌修复行情，那么周一市场具体怎么走、我们普通散户该怎么操作？

首先这个周末重磅利空扎堆来袭，美联储换帅引发市场提前加息的强烈预期，叠加通胀、美债收益率双双抬头，引发全球资产集体抛售，再加上中东局势持续升温，推动油价重回百元上方，一连串的利空就像寒冬冷水，直接打压A股市场情绪，所以周一大盘的走势非常明确，存在低开甚至顺势下探寻求新低点的预期。

周一开盘大幅低开后，绝对不适合再盲目割肉杀跌，只有超短线交易者，若个股触发严格止损条件，才需要无条件认错离场，因为周一的大幅低开，本身就是市场对周末所有利空的一次性集中消化，这时候恐慌杀跌非常容易卖在最低点、直接卖飞筹码；其次A股已经连续两日深度调整，市场情绪已经逼近阶段性冰点，技术面本身就存在超跌修复的需求，所以周一一旦出现大幅低开，大家一定要谨慎割肉、杜绝恐慌操作。

周一盘中重点盯紧核心信号，近期和指数共振走强的科技抱团主线能否稳住盘面是关键，指数下方4100点至4080区间存在强支撑，如果回踩这个支撑区间时，科技抱团板块能够企稳抗跌，那么短期市场就会迎来一到两天的超跌反弹行情，有技术能力的朋友可以顺势做T降低持仓成本；整体操作节奏记住高切低、轮动修复的思路，不要急于重仓抄底，最佳观望和低吸时机，等待指数反抽临近五日均线的位置，这也是持仓躺平朋友减仓控风险的关键压力位；如果周一全天市场持续弱势震荡、抱团板块持续走弱、盘面情绪始终维持冰点，那么想要低吸布局的朋友，就耐心等到尾盘临近收盘再择机出手。

总结下来，当下市场整体就是利空充分消化、情绪接近冰点、支撑临近到位的震荡修复逻辑，按照这套节奏应对下周行情，就能稳稳踏准市场节奏、规避回撤风险。