释迦牟尼说：“不要经常跟人说自己身体不好，记性差，命不行等，看似谦虚，实则自证预言。也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了。”深以为然，我们内心思维和信念直接影响我们的行为和命运。正念是一种强大的心态，它可以让我们在逆境中保持平静和坚韧，对人的身体健康也会产生积极的作用。佛陀曾经说过：“心是万法之源。”思想是因，你的因会吸引来果，这就是种瓜得瓜，你种下什么因就会收获什么果。

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