人生啊，说到底不过是一场思想与意识的修行。我们来这人间走一遭，唯一的目的，便是体验——体验花开的欢喜，也体验花落的惆怅；体验相聚的甜蜜，也体验分离的断肠。所有的悲欢离合，所有的泪与笑，都不是偶然，它们都是来渡你的，都是来磨你心性的。

你不要再争什么输赢，也不要再攒什么外物了。那些都是过眼云烟，留不住的。真正的成长，是懂得“心不死则道不生，不破不立”——你要亲手埋葬那个旧日的自己，那个被习性捆绑、被执念囚禁的自己。哪怕会痛，哪怕会哭，也要勇敢地告别。

你要做那个驾驭自己的人，不求大喜大悲，只求一生长长的、淡淡的平和。

当情绪来了，你不要慌，也不要逃，就静静地看着它，像看一朵云飘过天空，像看一片叶落在水面。你旁观它，觉察它，却不让它把你卷走。

你要明白，敌人从来不在外面，而在你自己的心里。你的痛苦，不过是因为你对别人有了期待，而期待落了空。能改变的，是你自己的看法与期待；不能改变的，是别人的选择。

你可以全心全意地去爱，去付出，去奔赴，但请别执着于结果。过程里你已倾尽所有，结局如何，就交给命运吧。真心待人，却不必死死攥住任何一段关系。

最后的归宿，不过是渡自己。让自己看清，放下，圆满。