我以为发生什么事了，结果就是和老公聊天的时候一点点没表现好，出现了点以前的问题
结果她对自我审视又到了一个高度
这其实就是典型的高敏感者的自我审判
作为一名心理工作者，我每天都会遇到大量被“高敏感”折磨得筋疲力尽的女性
她们痛苦的，不是外界的伤害，而是每天在脑海里进行的自我审判
伴侣一个敷衍的眼神，你就能在心里复盘出一部“他是不是不爱我了”的灾难大片
同事一句无心的话，你能在床上失眠到凌晨三点，反复质问自己是不是说错了什么
这种“过度反思”，本质上是在用别人的情绪来惩罚自己
你把敏锐的洞察力，全变成了刺向自己的刀刃
你在心里建了一座法庭，自己既是精疲力竭的被告，又是严苛挑剔的法官
长此以往，你的能量被完全抽空，亲密关系也变得如履薄冰
高敏感不是缺陷，而是你尚未驯服的武器
你有极强的共情力，本该用来感受美好，而不是用来编织自恋与自卑交织的陷阱
如果你也陷在“他一变冷淡，我就开始找自己问题”的内耗死循环里，别再一个人死扛了。
你不需要这么懂事，你只需要被稳稳地接住。
要不你就来找我，老吕收费可贵了。
