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520是什么 5是5个部位:胸背肩腿手 2是两个训练要点:要到位,要力...

520是什么
5是5个部位:胸背肩腿手
2是两个训练要点:要到位,要力竭
0是对健身划水的0容忍
健身打卡520的正确打开方式二旭