讨好型人格建议反复阅读讨好型人格最大的内耗，就是总把别人的感受放在自己前面，习惯性抱歉，不敢提需求，怕拒绝了别人，就会被嫌弃被疏远。 可你要明白，真正舒服的关系，从来不是靠讨好换来的。你不必为了让所有人满意，把自己活成一块没脾气的软垫子，谁都可以踩一脚。你的时间和精力很贵，应该分给那些懂得珍惜你的人，而不是用来填满别人的期待。 从今天起，试着先照顾自己的情绪。不想做的事大胆说不，想要的东西坦然开口，不用愧疚，不用道歉。你不需要通过讨好别人，来证明自己的价值。你本身就值得被爱，不用靠妥协换真心。当你开始把自己放在第一位，反而会吸引到真正同频的人。 讨好型人格建议反复阅读