女子极端饮食月瘦20斤重度脂肪肝真的太颠覆认知了！原来减肥节食也会吃出重度脂肪肝，彻底打破了我以为只有胖人才会得脂肪肝的固有想法。

现在很多年轻女生为了快速瘦下来，疯狂极端节食，每天只吃面包和水果，几乎不碰蛋白质。本以为是变美变健康，殊不知正在悄悄毁掉肝脏。身体长期缺蛋白，脂肪就没办法正常代谢排出，全部堆积在肝脏里。再加上水果里的果糖，反而加重肝脏负担。

这种饿出来的脂肪肝，比肥胖型脂肪肝更隐蔽、更伤身体。真的奉劝大家，减肥千万不要跟风饿瘦，快速掉秤根本不是好事，健康永远比纤细的身材更重要。