自己的苦可以和别人说，但得挑人。以前我也觉得成年人该不动声色，苦都自己扛。有次实在撑不住跟朋友提了下，结果对方说我这不算苦，还讲他的经历，让我觉得自己的痛苦是小题大做。
俗话说“20%的人不关心，80%的人听到后高兴”，虽有点绝对，但也反映现实。很多人表面同情，内心却暗自窃喜。真正值得倾诉的人，会默默陪伴，给暖心安慰。要是没找到对的人，不妨先写下来或说给自己听。把苦说出来就是一种释放，坚强不是从不诉苦，而是懂得何时对谁说。