一个人打发时间的方式可多了。要是学习或工作累了，就来个轻量级放松。站在阳台发呆晒太阳，看看云、听听风，适度发呆还能激活大脑默认模式网络。也可以听播客或有声书，像《庆余年2》原著，满足对影视剧的兴趣还能休息。晚上刷题后，来个家庭 SPA，泡泡脚、敷敷面膜，听着轻音乐，营造微度假氛围。
要是在备考，就试试备考融合型活动。去图书馆按模块翻阅资料，像行测逻辑看《麦肯锡教我的工作法》。每天花 10 分钟写日记复盘，梳理思路。还能用手机模拟面试自练，回放调整状态。
此外，动起来也是不错的选择，比如跑跑步、打打羽毛球，尽情挥洒汗水。