接受普通
承认自己平凡，父母普通，未来大概率平淡，不再执念一夜翻身。
2. 不再纠结人情
不强留任何人，不解释自己，别人怎么看，不再放在心上。
3. 情绪稳定
烂人烂事不纠缠，争执少了，内耗没了，懂得及时止损。
4. 明白靠山只有自己
人情靠不住，承诺不可信，钱财和健康才是底气。
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5. 降低期待
对伴侣、家人、朋友少期待，期望越低，委屈越少。
6. 懂得取舍
无用社交断了，消耗自己的关系远离，只讨好自己。
7. 看清欲望
明白什么必须要，什么是贪心，不再盲目攀比。
一句话：不再向外索取安全感，凡事向内求，看淡所有，善待自己。