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五山夜跑（2205）：跑完才下雨哈哈！华农校园慢跑16.00km，1h31min
2026-05-24 01:41:15
红楼鬼话魏立华
健康
五山夜跑（2205）：跑完才下雨哈哈！华农校园慢跑16.00km，1h31mins22secs，542的千米配速；心率140，跑后拉伸！
ps：慢就是快！能跑就是福！切忌心在前身在后！
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