成年人自取其辱十件套：1、花时间去经营有毒的亲密关系。2、以为自己能改变父母或是爱人。3、给别人买自己舍不得的东西。4、与烂人烂事反复纠缠内耗。5、过度倾诉渴望别人能理解自己。6、用卑微讨好换取认可交往。7、人微言轻时强融圈子去社交。8、完全不在乎自己的真实感受。9、不断给伤害自己的人找理由。10、一直都活在别人的看法里。