游本昌非常治愈的一段话：“只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事，让自己生活的方式简单一点，生活的节奏变得慢一点，你会发现，你过得特别舒服自在。”道家《清静经》说：“人能常清静，天地悉皆归。”，气不足，则心不定；心不定，则神不宁；神不宁，则人不安。体验过热闹，才知道清静的可贵。热闹时，人在欢声笑语，内心是躁动的。清静时，人的内心才是自在的。《道德经》：“重为轻根，静为躁君；轻则失根，躁则失君。”，心念越简单，生活越健康，心地越无私无我，就会越清净。村上春树在《海边的卡夫卡》里写到：“当你独自穿过了暴风雨，你就不是原来的那个人了。”，一个人最好的状态，就是清空情绪、清零旧事、清静内心。珍惜眼前的，才会尝到幸福的滋味，珍惜身边的，才会知道快乐的味道，珍惜拥有的，才会知道生活的趣味。活在当下，珍惜身边人，多一点陪伴家人，因为来日并不方长，人生无常，在生死面前，谁都无能为力。事可以追求，但不可以强求；人可以挽留，但不可以强留；人生的一切，是善来的，而不是求来的。人是感情动物，心中有爱是藏不住的，心中无爱，是装不出来的，真正的拥有，不是紧紧抓住他不松手，而是在你放手之后，发现他还在你的身边。选择了，就不要后悔，因为后悔也改变不了什么，人生不能纠结后悔，只有正确的面对，才是你心灵最大的救赎！山本文绪说：“人有的时候真是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾。但是完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。”累了，休息是没用的，不如放弃吧，闲暇是最美好的福祉，而虚度则是最恶毒的祸端。人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。可可・香奈儿说：“与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。”凡事不要太在意，因为这世上，在意你的人，只有你自己，有心者有所累，无心者无所谓，凡事发生，你若不在乎，它定影响不到你。想不开的事，不必去想，认知不同的人，不必争辩；懂你的人，无需解释，不懂你的人，更不必解释。尼采说：“一个人的精神层次越高，心理越健康。心理越是健康的人，越通透阔达，柔和从容。越不屑于勾心斗角，蝇营狗苟。故而没有心机。”时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人，水不试不知深浅，人不交不知好坏，不强留任何一段关系，即使很在意。喜我者，我惜之；嫌我者，我弃之。星云大师说：“万法相互缘起，世事不必强求；只要因缘具足，自然水到渠成。”成长，对于大部分人来说，是认识并接受自己是一个普通人的过程。如果尽力地去争取了，即使没有成功，也会拥有坚韧的铠甲，不再轻易惧怕未来的风雨。“心有所悟，境由心生”，人生是一场修炼，修炼的不是我们的强壮，而是我们的内心。不滞于物，不为物累，我们应该努力在自己的曲目中做主角，而不是在别人的曲目里做配角。尼采：当你凝望深渊的时候，深渊也在凝望你。叔本华：谁经常笑，谁就是幸福的。谁经常哭，谁就是不幸的。人生真正的快乐，应该是按自己喜欢的方式活着，事在人为，休言万般都是命。境由心造，退后一步自然宽。三千繁华，弹指刹那，似水流年，转瞬即逝。得之我幸，失之我命。对于任何人和事，不属于你的，不要强求。简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。