不是迷信！明日四月初十，白天5禁忌、晚上3注意，别忘了告诉家人

明天是农历四月初十，春末的脚步里带着“承上启下”的稳劲。老辈人说这天“气顺宜养，忌乱忌躁”，做好“白天5禁忌、晚上3注意”，不是讲究多，是借日子的性子护好全家，顺顺当当往夏天走，这些细节记牢，少些麻烦，多份踏实。

白天5禁忌：“乱行、乱吃、乱言，易扰心神伤身子”

1. 忌“在风口久站、暴晒下猛跑”

上午10点到下午2点，别在穿堂风口站着聊天，也别顶着大太阳疯跑。四月初十的风带着潮气，暴晒又易上火，一冷一热夹击，容易头疼、乏力，找个阴凉地歇着，走路慢悠悠，身子不亏才是本。

2. 忌“去医院、坟地等沉郁处”

这些地方气场沉，容易让人心里发闷。老辈说“初十忌沉地，易牵心事”，其实是环境影响心情，不如去公园、菜市场逛逛，沾点烟火气，心里亮堂。

3. 忌“跟人抢话、说过头承诺”

哪怕意见不合，也别打断别人抢着说；更别随口说“这事包在我身上”，办不到易失信。春末人易急躁，稳着说话，才少惹麻烦，言出必行，才是真靠谱。

4. 忌“吃太多生冷水果、冰饮”

天热了别贪嘴，冰西瓜、冰汽水、生黄瓜别猛吃，尤其空腹时。四月初十肠胃“娇弱”，生冷一激，容易拉肚、胃疼，换成常温的苹果、梨，吃着更安心。

5. 忌“借钱给人、借东西不还”

借钱容易生纠纷，借了别人的东西没还，也易让人惦记。初十讲究“清清爽爽”，钱财物件两清，心里才踏实，有往来，过两天再说也不迟。

晚上3注意：“睡错、做错过，易耗元气添烦忧”

1. 注意“别开着灯睡、也别蒙头睡”

开着灯睡影响褪黑素，蒙头睡缺氧，都睡不香。四月初十夜长，留盏小夜灯够起夜就行，被子别捂太严，露个脸透气，睡得沉，第二天才有劲。

2. 注意“别翻箱倒柜、收拾旧物”

晚上别大动干戈整理衣柜、箱子，老辈说“夜动旧物易牵愁”，其实是折腾到半夜易失眠，有收拾的活儿，白天再干也不迟，睡前求个静，心才稳。

3. 注意“别跟家人算旧账、吵闲架”

睡前别念叨“上次你就错了”，更别为小事拌嘴。春末人易上火，吵完架难入睡，不如聊点轻松的，比如“明天吃啥菜”，笑着入睡，比啥都养人。

明日四月初十，讲究的就是“稳、净、和”：白天避乱护精神，晚上安睡养元气，全家心齐了，日子自然顺。记得跟家人念叨念叨，一起踏实过好这一天。

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