时间管理大师（伪）上线：下班先练后吃⏱️

早晨锻炼？不存在的🚫
第一条：地铁不等人
第二条：女生出门是场持久战
化妆、挑衣服、弄头发……
等搞定这些，早会都开完了😇

所以之前一直是晚饭后瑜伽、撸铁、夜跑
结果小胡一句话把我点醒：
“饭后剧烈运动，对胃不好”

行吧，那就调整——
下班后先杀到健身房、瑜伽馆或者先跑步
练完再吃饭！

试了两天发现：
好处：练的时候肚子空空，轻盈得像要起飞
坏处：练完饿得能吃下一头牛🐮
好在练完吃，心安理得
不用边吃边愧疚“今晚又要白练了”

现在的时间表：
18:00 下班冲去健身房
19:00 练完，汗水是勋章
20:00 吃饭，吃嘛嘛香
21:00 瘫着，合理合法

感谢小胡的良心建议
感谢自己说改就改的执行力
先练后吃，快乐加倍✨

手机每天随手拍时间管理翻车中 下班先撸铁 练完吃饭更香了