我们的情绪流经身体，像溪水穿过山谷，不堵不漫，来时不拒，去时不追。

热汤烫了，便候一候，清茶苦了，自会后甘，心里留片空明地，风过听风，雨停看云，月光来了也不觉得拥挤。

没有情绪值得你住进去，你我只是它路过的渡口。

活过大半辈子，就会明白庄子说的那句话：
“独与天地，精神往来。
风吹到哪里都能安放好自己。
竹子空心才坚韧，人心放空才从容”。

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对情绪的调节
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