我发现了，
男人恢复精力的方式，
就是每天晚上，
做一些简单的运动。
不要说没有场地，
其实只要做做下蹲、俯卧撑，
在自己空余时间练一练，
就非常有效果。
不用追求高强度训练，也不用特意挤大块时间，十几分钟就足够。坚持下来不仅浑身轻松，白天工作也少了疲惫感，精气神肉眼可见地变好。身体硬朗了，面对生活和压力，也更有底气。