曾仕强先生说：
“你如果觉得最近特别不顺，做什么都提不起劲，我教你一个很简单的方法：不要一个人闷在家里。你把自己关起来，才会越来越不顺，你的运气是被你自己闷死的。你要多去三个地方： 第一，多去山里走一走；第二，常去图书馆、博物馆；第三，多去市井、菜市场、老街走走。 环境一变，心境就变；心境一变，命运就变。”

人之所以痛苦，大多是困在方寸之间，把小事放大，把烦恼困住心底。

整日对着四面墙壁，眼里是琐碎，心里是纠结，思绪绕来绕去，永远逃不出负面情绪的死循环。心堵了，路自然就堵了，运势自然低迷不振。

走进自然，你会发现人类的烦恼何其渺小。青山不语，包容所有委屈；清风无言，吹散所有郁结。脚下的山路起起伏伏，就像人生的起落，有上坡的疲惫，也有下坡的轻松，有平坦的顺遂，也有崎岖的坎坷。

身处低谷，人最容易目光短浅、自我否定，一点点挫折就自我怀疑，一点失意就一蹶不振。越迷茫越封闭，越封闭越无知，最后陷入越努力越不顺的死循环。

这时，图书馆和博物馆，就是最好的修行之地。

图书馆藏着万千文字、百年智慧。安安静静坐在这里，翻几页书，读几段文字，你会跳出自己狭隘的人生。别人的阅历、前人的智慧、世间的道理，都会悄悄治愈你的迷茫。

人，是烟火里的生灵，脱离了市井烟火，就断了生机。所以低谷之时，一定要多去菜市场、老街、市井小巷走走。

走在市井之中，你会真切感受到：众生皆苦，人人都在努力生活。没有人的人生一帆风顺，大家都是一边经历风雨，一边咬牙坚持。

看多了人间烟火，就少了无病呻吟；贴近了平凡生活，就多了热爱与笃定。

人生起起落落，皆是常态。低谷之时，不必焦虑沉沦，不必封闭自我。

环境不会直接改变我们的境遇，但会重塑我们的心态；心态一旦改变，人生的磁场、选择、结局，都会随之改变。

请永远记住：境变则心变，心变则运变。当你心态向阳、步履不停、热爱生活，所有的低谷都是上坡的铺垫，所有的不顺，终将化作来日的顺遂与坦途。