人到老了，有个兴趣爱好真的太重要了。《自然·医学》分析了16个国家9万余名老年人的数据，发现有爱好与较少的抑郁症状、更高的健康水平、幸福感和生活满意度相关。
我见过很多老人，孩子长大离家后，有爱好的那日子过得叫一个滋润。像我妈搞拼布，网上交了好多同好；朋友爸爸为钓鱼在自家院子挖1米2的鱼塘。而没爱好的老人，就容易怅然若失，找不到生活的意义。
爱好可以是艺术、手工艺、阅读、运动等，能激活想象力和创造力。所以，要是爸妈没爱好，赶紧给他们找点事儿干，像上老年大学就不错。