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90%的皮肤老化,都来自日晒

我出门会打遮阳伞,但我不是讨厌太阳🧛‍♀️,我前 40 年几乎都在晒太阳,但我的目标是 Don't Die,就不能再把晒太阳当成一件没有代价的事。
阳光很好,但UVA 和 UVB 都会伤皮肤,所以我们需要“聪明的晒太阳”,我会用模拟阳光的设备帮助调节昼夜节律、情绪和能量,把维生素D维持在理想水平,同时减少不必要的暴晒。
没有人会希望自己皮肤老化,如果你喜欢晒太阳,也请用更聪明的方式晒,减少不必要的损伤。