很多人会说：“我一辈子没做过缺德事，为什么还要遭这些罪?为什么会疾病、贫穷、焦虑?”。其实，问题并不在于你有没有伤害别人。而在于你有没有长期伤害自己：你对身体的不爱护，对思想的封闭，对情绪的压抑，以及过度依赖外界认可。这些东西，都会一点点反噬人生。