世界杯 【墨西哥城的海拔高度对参加2026世界杯的各支球队来说是一个关键挑战】

墨西哥城（美联社）——高温并非影响球员世界杯表现的唯一环境因素。在墨西哥两座主办城市比赛的球队还必须适应另一项挑战：高原反应。

墨西哥城的阿兹特克体育场海拔超过 2,200 米，而瓜达拉哈拉的海拔为 1,566 米。

不习惯这种环境的客队可能会感到疲劳。

墨西哥足协主席米克尔·阿里奥拉表示：“作为东道主，我们拥有巨大的优势，因为我们将在阿兹特克体育场比赛，有我们的球迷在场，而且海拔也高。这是一个非常有利的比赛环境。”

在墨西哥，利用这一优势被视为球队取胜的关键。墨西哥国家队在世界杯上取得的最佳成绩都发生在本土，这绝非偶然。

墨西哥上一次举办这项赛事是在1986年，当时他们打进了四分之一决赛，最终在点球大战中负于西德。那场比赛在蒙特雷举行，那里海拔高度对比赛没有影响。

墨西哥将于 6 月 11 日在阿兹特克体育场（国际足联在世界杯期间将其更名为墨西哥城体育场）迎战南非，开启世界杯征程；随后将于 6 月 18 日在瓜达拉哈拉郊外迎战韩国。6 月 24 日，墨西哥将在墨西哥城与捷克进行 A 组的最后一场比赛。

海拔高度不会对在美国和加拿大举行的比赛产生影响。美国海拔最高的举办城市是亚特兰大，海拔仅为 320 米；而加拿大海拔最高的举办城市是多伦多，海拔仅为 76 米。

应对海拔高度的两种方法

为了让精英运动员在高海拔地区发挥出最佳水平，需要一段时间的适应，以减少因大气压降低和氧气供应减少而引起的疲劳。

“你会预期疲劳会更快出现，在任何给定的跑步强度下心率都会更高，并且维持现代国际足球所定义的高强度努力的能力会降低——包括冲刺、压迫动作和快速的节奏变化，”运动营养公司 Precision Fuel & Hydration 的运动科学主管 Sam Shepherd 说。

为了减轻稀薄空气带来的生理影响，运动科学家通常建议两种截然不同的方法：至少两周的延长适应期，或者“飞进飞出”的方法——在急性症状出现之前尽可能接近比赛开始时间到达。

后者更受来自 NBA、MLB 和 NFL 的美国职业体育队的青睐，他们通常会在比赛前一天抵达墨西哥城。

然而，对于为期一个月的锦标赛来说，长期适应性训练正逐渐成为标准流程。

南非队选择帕丘卡（海拔近 2,500 米，比首都还要高）作为他们的基地营地，尽管最初签证有所延误，但他们还是在上周二抵达了那里。

韩国队将在瓜达拉哈拉迎来两场小组赛，他们也采取了类似的策略。

“我们将在海拔约 1,600 米的场地进行比赛，”主教练洪明甫说道。“我们之前很少接触这种环境，所以我咨询了专家，以确定我们的需求。现在，我们不仅制定了详细的训练计划，还制定了在场期间场外活动的详细计划。”

为了备战，韩国队自 5 月 18 日起就驻扎在犹他州盐湖城海拔 1,300 米以上的地区。谢泼德表示，这可能会产生显著的影响。

“在高海拔地区待上两到三周，可以刺激身体产生更多红细胞，提高携氧能力，这意味着球员们在比赛当天就能适应高海拔环境，而不是在比赛当天经历完全的、急性的环境压力。”

哥伦比亚将于 6 月 17 日在墨西哥城迎战乌兹别克斯坦，这是他们在 K 组的首场比赛。哥伦比亚一直在海拔 2,600 米的首都波哥大备战世界杯。

他们的行程安排需要应对海拔和气候的巨大变化，从墨西哥首都墨西哥城到瓜达拉哈拉，最后到达迈阿密的海平面湿热地区，在那里与葡萄牙队进行小组赛的最后一场比赛。

哥伦比亚队主教练内斯托尔·洛伦佐表示：“球员们会对高原环境产生明显的生理适应。我们必须在三种截然不同的环境下比赛……但我们有应对这些变数的经验，并将利用一切可用的资源。”

捷克人无需进行高原训练。

捷克队是3月底通过欧洲区附加赛晋级世界杯的最后几支球队之一。他们的训练基地位于达拉斯附近，由国际足联选定，海拔约 180 米。

他们将直接飞往墨西哥城稀薄的空气中，于 6 月 24 日与墨西哥队进行一场至关重要的小组赛收官战。

“这不会是理想的情况，”捷克队主教练米罗斯拉夫·库贝克在上个月公布球队名单后表示，“我们需要在当地环境待上一个月来适应，但时间不够。专家们给了我们一些应对建议，但我们肯定无法百分之百地适应。”

1970年墨西哥世界杯对捷克斯洛伐克来说是一场惨败，二十年后，捷克斯洛伐克分裂为捷克和斯洛伐克。该队小组赛全部失利——分别负于巴西、罗马尼亚和英格兰——而未能适应高原环境被认为是导致失利的原因之一。

“我一直在想即将到来的天气和海拔，”捷克后卫托马什·霍莱什说道。“我和去过类似地方踢过球的人聊过。那将会是一次非常特别、有趣的经历。”