先观察一下自己皮肤有没有泛红、脱皮
或刚晒伤的情况。
1️⃣ 做之前
尽量避开生理期
术前1周：暂停用酸类护肤品（如果酸、水杨酸等）
术前3天：避免长时间暴晒（刚户外活动完，建议歇2天再去）
当天：素颜去，不戴金属首饰，摘掉隐形眼镜
2️⃣ 做完护理
即刻：冷敷舒缓一下
24小时内：不用热水洗脸，凉或温水轻轻冲洗
⚠️ 一定要防晒！紫外线会影响皮肤状态
3️⃣ 保湿修护
连续一周每天敷修护类面膜
用主打保湿、修护的温和面霜（比如含神经酰胺、泛醇等成分的产品）
❌ 这些事暂时别做：
1周内：桑拿、泡温泉、高温瑜伽、剧烈运动、面部按摩、喝酒、吃特别辣的
1个月内：不做其他护理（正常化妆、用温和护肤品没问题）
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