没有对比就没有伤害，张丰毅与王石都是50后，张今年70岁，王今年75岁，虽然两个人都喜欢健身，喜欢到健身房撸铁，但是张的身材和人的精气神完全秒杀王石。

张丰毅这副状态，不是天生的。

1956年9月1日，张丰毅生于湖南长沙，不到一岁便随父母迁居云南东川。1971年，张丰毅初中还没念完，就进了东川文工团，开始学京剧、练舞蹈。那年代的文工团条件算不上好，但张丰毅没有混日子，每天练基本功，把身体当成最重要的工具来对待。

这个习惯，一直延续到今天。

1978年，张丰毅考入北京电影学院表演系。那届学生后来被称为"78班"，同届有陈凯歌、张艺谋，个个不是省油的灯。能从云南边疆的文工团考进这个班，张丰毅靠的不是运气。

1982年毕业后，张丰毅被分配到峨眉电影制片厂，同年主演了电影《骆驼祥子》，饰演农村青年祥子，在影坛渐渐站稳脚跟。

真正让张丰毅声名大噪的，是1993年陈凯歌执导的《霸王别姬》。张丰毅在片中饰演京剧名伶段小楼，一个侠气十足却在时代里逐渐迷失的男人。

这部电影最终摘得戛纳国际电影节金棕榈奖，是中国电影在戛纳拿到的最高荣誉，至今无人超越。

拍这部戏的时候，有一场"打通堂"的戏，张丰毅当场说要真打，不仅要打，还得露肉，说完就趴上板凳，毫不迟疑。

陈凯歌后来在北京电影学院公开课上提到，十年后张丰毅再见到陈凯歌，还在琢磨片中某个细节动作是不是演过了，陈凯歌当时感慨说，这个人是真正的戏痴。

一个在演戏上能较真到这种程度的人，在健身这件事上也不会将就。张丰毅几十年坚持进健身房撸铁，70岁了身形依然挺拔，肌肉线条清晰，站在镜头前完全不像一个古稀之年的老人。

王石同样是健身爱好者，75岁也还在坚持锻炼，这点值得敬佩。但两个人放在一起，张丰毅的状态确实更胜一筹，精气神上的差距一眼就能看出来。