六月的夜晚越来越热，入梅之后空气里有一股湿黏的重量。这种气候容易让人心情沉闷、睡眠变浅。这是因为天地之气在这个节点本来就偏重，这段时间少吃厚重油腻的东西，心里有事别积着，找一个地方说出来或者写出来，把气疏通了整个人会轻很多。