星岛：杨秀惠自曝压力爆表曾患上暴食症 极端减肥方式引发情绪崩溃，一度萌生放弃人生的想法

前华裔小姐杨秀惠淡出演艺圈后转战商界，回到马来西亚深耕美容行业，事业发展得有声有色。开通小红书账号后，她时常拍摄视频分享日常与人生感悟。近日她敞开心扉，讲述过往经历，坦言曾因承受巨大压力出现暴饮暴食的状况，还曾借助药物减肥，最终身心都亮起红灯。

杨秀惠在视频中坦言，自己曾经历一段身心俱疲的低谷期，体重、情绪接连失控，整个人的生活状态也彻底乱了套。后来她幡然醒悟，明白没有人能为自己的人生负责，唯有依靠自己。从那之后，她开始学着善待自己，她认为管理身材固然重要，调整心态更是重中之重，取悦自己不只是为了外在形象，更是懂得认可自身的价值。

她用“四条腿的桌子”来比喻人生，家庭、健康、事业和自我，四者缺一不可，少了任何一环，生活都会失衡。回想初到香港打拼的日子，身边没有亲友陪伴，人生地不熟，加上粤语并不流利，强烈的无助感时常萦绕心头。

彼时年纪尚轻的她，面对重重压力找不到合适的宣泄途径，渐渐患上暴食症。她表示，当时吃东西并非因为饥饿，唯有不停进食，才能让她感受到一丝掌控感，暂时获得快乐、排解负面情绪。

演艺事业处于上升期的她，作为女艺人必须严格维持体态。暴饮暴食让体重不断上涨，急于恢复身材的她选择了吃减肥药这种极端方式。药物带来了严重副作用，她的情绪与身体健康每况愈下，陷入极度无助的境地。接连的打击让她意志消沉，甚至产生了放弃人生的念头。好在那段灰暗的日子里，写日记成为了她的精神寄托，陪伴她一步步走出低谷。