张嘉益第一次跟窦骁合作，在采访中他说了个大实话
他说，窦骁根本就不是你们以为靠豪门蹭热度的"软饭男"，而是被低估多年、演技藏在骨子里的实力派！

这话从张嘉益嘴里说出来，分量不一般。张嘉益在剧里演的老舅，见到窦骁演的刘红兵就本能地想设防，他说这完全是入戏太深，窦骁把角色演得太真，连对手演员都跟着沉进去了。但张嘉益说这些，并不只是在聊《主角》里的表演，而是认真替窦骁正名。

窦骁生在陕西西安，爷爷是文工团团长，父亲在乐团吹单簧管。小学四年级，窦骁跟父母移民加拿大温哥华，在那里一住就是将近十年。

那段时间里，窦骁的人生规划里压根没有演员这两个字。他想做发型师，在温哥华一家发型店踏踏实实做了三年多的学徒，计划着中学毕业就去英国进修发型设计和化妆。他觉得这门手艺实在，能给人带来自信。

计划赶不上变化。大约2006年前后，窦骁受朋友怂恿，参加了加拿大当地的一档选秀活动，拿下了冠军。站在台上那一刻，窦骁第一次认真琢磨，自己是不是也可以去演戏。

念头有了，钱从哪里来？窦骁没开口问家里，而是一天打三份工。白天在理发店给客人剪发，傍晚六点半去酒吧做舞台灯光师，半夜十二点再去餐厅备菜。

就这么熬了整整一个夏天，才算攒出了学费。2008年秋天，窦骁结束在加拿大长达十年的生活，回国参加北京电影学院的入学考试。

进了北电没多久，有老师当着他的面直接说：你当年纯属误招，给你的是情分分。这话算不上鼓励，窦骁也没当场辩什么，把这句话压下去，继续上课。

刚读大二，机会突然来了。2010年，张艺谋为电影《山楂树之恋》物色男主角"老三"，专程到北京电影学院挑人。副导演看中了窦骁那张清澈的脸，把他推荐给张艺谋。

剧组前后进行了十几轮面试，每次时间都在七八个小时以上，窦骁和另一位候选人一直在竞争，直到开拍前才最终敲定。当年9月16日，《山楂树之恋》上映，票房超过1.6亿元，打破了当时国内文艺片的票房纪录。

出道之后，窦骁没有就此停下来。2013年，法国导演让-雅克·阿诺执导的史诗大制作《狼图腾》找到他，邀请他出演下乡知青"杨克"。

这部中法合拍的电影预算高达三千八百万美元，拍摄周期整整八个月，剧组长期驻扎内蒙古草原，蚊灾、风雪、停电轮番来。窦骁和冯绍峰还要专门接受与真实狼群相处的训练。为了贴近角色，窦骁在拍摄期间学了骑马，还专门练习马头琴和呼麦。

呼麦是蒙古族传统的喉音唱法，入门难度极高，他就这样一点一点啃下来。2015年2月，《狼图腾》正式上映，全球票房最终突破一亿两千万美元。

《主角》播出，收视率冲到4.487%，窦骁开口说陕西话，那份地道劲让观众觉得真实。外界贴了他多年的标签，他没有去辩解，而是用一个接一个的角色，把那些标签一张张揭下来。