10个好习惯，一定要长期坚持下去别总羡慕别人活得轻松、赚得多、状态好。差距不是一天拉开的，是这些不起眼的小习惯。下面10条，你哪怕只坚持3条，半年后都会感谢自己。1. 早起喝一杯温水别小看这一步。润肠道、醒身体，一天的状态从这杯水开始。2. 每天记账，哪怕只花一块钱钱不是大风刮来的，但一定是稀里糊涂没的。记一个月，你就知道钱去哪了。3. 到家的第一件事：放下手机10分钟陪家人说句话，或者就静静坐一会儿。你会发现，家才有了家的样子。4. 每天夸自己一句“今天我挺棒的”“这事儿我做得很利索”你不是自恋，是给自己充电。没人夸你的时候，自己先夸。5. 多走一步路，少按一次电梯能走楼梯就走楼梯，能站就不坐。这不是折腾，这是给40岁以后的膝盖存钱。6. 睡觉前把第二天要带的东西摆好钥匙、口罩、工牌、水杯……早上多睡10分钟，比闹钟再响三次都香。7. 遇到糟心事，先深呼吸3秒再开口不发脾气不是怂，是不让烂事毁掉你一天。3秒过后，很多难听话就不用说了。8. 每周给父母打一次电话不用聊太久，就问一句“最近吃得好吗”“天冷了加衣服没”他们等的不是你赚多少钱，是知道你心里有他们。9. 定期删好友、退群那些从不说话、只发广告、让你不舒服的人留着干嘛？占内存？清一清，世界就清静了。10. 做一件“短期没用”的事读几页闲书、养一盆花、练几个字……生活不能总盯着KPI，总要有点没用但快乐的事。好习惯不是自律，是给自己留后路。哪怕你之前全都没做到——没关系，从今天起，挑一条坚持21天。21天后，你会回来谢我。