肾精耗伤别盲目进补，平调阴阳养元气更科学






由于年少无知伤精过度，如今长大了出现了严重的功能问题，关键时刻总是习惯性的见色不起，对于自己的自信心打击很大，整天活在病中不可自拔，尤其久治不愈过后这种心情更加的明显。





这个时候我们需要用中医的方法补回来流失的肾精。一方面补平补肾之阴阳，一方面健脾胃，一方面补心气。





对于肾的进补需要温润，不要燥热，也不要滋腻，唯有凭才可以补进去补的长久而不出问题。
脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有肾之精气强大才可以源源不断的产生肾精。





心者，五脏六腑之大主，主神志，唯有心气充沛才可以代替我们的意志力行事。你认为的敏感度过高不过是心中的感觉罢了。





来自广东汕尾的李先生，今年四十岁过往房事过于频繁，如今丧失了行事能力，总是习惯性的提前倒戈，让自己非常的没有面子，整天不由自主的想这个病。



1.见色不起，犹如蚯蚓


2.经常腰膝酸软无力


3.耳鸣头晕，记性减退


4.性格急躁，火急火燎


5.失眠多梦，梦多易醒


6.胃口差，大便不成形


7.失眠多梦，翻来覆去睡不着


观其舌质淡胖，苔白，舌根凹陷，脉象弱




辩证：精气亏虚，宗筋不振



论治：补精气，振奋宗筋




可用女贞子、旱莲草、覆盆子、炒扁豆、石斛、金樱子、生地黄、麦门冬、菟丝子、茯苓、怀山药、桑椹子、五味子、陈皮、杞果、芡实。





嘱咐其平时务必保持清心寡欲的状态，饮食方面尽量清淡，少吃多餐。坚持对症调理一段时间心，脾，肾阳气旺盛，宗筋得到了充分的濡养，可以自由膨胀谨守。