生活最重要的是什么？很多人年轻时觉得是钱财名利，拼命赚钱，透支身体、忽略家人。但跨过四十岁，经历病痛、离别后就会明白，这些不过是身外之物。
生活其实就三件事：身体好、心情好、不后悔。身体健康是根基，当下三四十岁中青年亚健康占比超七成，都是不健康作息惹的祸。心情好也重要，别拿情绪折磨自己。还有就是别留遗憾，不拿明天绑架今天，不拿别人眼光惩罚自己，每天问心无愧地活。日子是自己的，过得舒不舒服自己知道，要珍惜真正重要的东西。