昨晚肩背疼得难以入睡。大概是肩周炎未愈，沪上行又提了行李箱等重物，雪上加霜。
五点半起来，读书40分钟。然后陪太座慢行三公里，平均配速12分12秒，虽慢，依旧一身大汗，销了宿醉。
昨晚肩背疼得难以入睡。大概是肩周炎未愈，沪上行又提了行李箱等重物，雪上加霜。
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昨晚肩背疼得难以入睡。大概是肩周炎未愈，沪上行又提了行李箱等重物，雪上加霜。
五点半起来，读书40分钟。然后陪太座慢行三公里，平均配速12分12秒，虽慢，依旧一身大汗，销了宿醉。