但大多数人真正的问题，不是想离开，而是没准备好离开
第一件事，是先把情绪和决定分开
很多冲动离职，其实是在情绪高点做决策，结果换一份工作之后问题还在。所以可以先给自己一个缓冲期，比如两周只观察、不做决定，看这种状态是短期波动还是长期消耗
第二件事，是开始整理自己的“可迁移能力”
不要只盯着岗位名称，而是把自己做过的事情拆成能力，比如沟通、项目推进、数据处理、写作表达，这些才是离开当前公司的底牌
第三件事，是更新一版简历
不是为了立刻跳槽，而是把项目经历、成果数据、关键经验整理清楚，避免机会出现时临时手忙脚乱
第四件事，是建立一个基础安全感
比如存一点缓冲资金，或者至少做到知道自己如果停下来三个月不会完全失控。安全感越低，决策越容易被焦虑影响
第五件事，是开始观察市场
不要只盯着当下工作，看看同岗位在外面的需求、薪资范围、行业变化，你会更清楚自己是“想离开一份工作”，还是“需要换一个方向”
很多人的离职都是情绪导致的，但实际上离职更应该是一个慢慢准备好的过程。当你准备得越充分，做决定的时候反而更有底气，能帮自己做出正确的选择
