一对骑行的情侣到达拉萨以后，因为实在太累，就在宾馆开了房，大概是长途跋涉太久没洗澡，两人迫不及待地洗了个痛快热乎澡。
 
没成想这一洗坏了事，倒头睡下后第二天竟然浑身瘫软、头晕胸闷，连着在床上躺了整整三天起不来!女方刘女士心里直犯嘀咕:难不成这大病是洗澡惹的祸?明明一路上露营都没事!
 
女生刘女士和男友足足骑了一个多月才抵达拉萨，整条路途全程野外露营，每天要骑行上百公里崎岖山路，爬坡顶风是家常便饭。
 
整日出汗混着路面尘土，身上油腻黏糊，疲惫压得人抬不起手，每晚最多用矿泉水简单冲洗手脚，草草休息。
 
长时间高强度奔波，身体一直紧绷着适配高海拔环境，哪怕环境再差，从头到尾身体都没闹过毛病。
 
等到望见布达拉宫轮廓时，两个人积攒许久的压力一下子全部释放，住进整洁宾馆，看着温暖的浴室，压抑许久的舒适感涌上心头，二人没有半点犹豫，关上浴室门开足热水冲洗全身。
 
温热水流舒缓了僵硬的肌肉，那一刻只觉得所有辛苦全部消散，身心放松到极点，洗完之后倒头呼呼大睡，满心期待第二天游览拉萨。
 
可第二天醒来，状况彻底失控。两个人浑身酸软无力，别说下床走动，轻微抬一下手臂都耗费全身力气，脑袋昏沉发重，胸口憋闷气短，只要坐起身眩晕感立刻扑面而来。
 
没办法，两个人只能整日躺在床上昏睡，整整三天时间没法下地，整个人精神萎靡到极致。
 
刘女士满心疑惑，一路脏乱劳累都安然无恙，安稳住店洗澡怎么反倒病倒？很多没去过高原的人肯定不解，洗澡这件小事为何在西藏风险这么大？
 
拉萨海拔三千六百多米，氧气含量远低于平原，二人长途骑行体力早已透支，身体本就在缺氧的临界状态。
 
平心而论，两个人长途骑行的毅力值得夸赞，但安全意识实在薄弱，太多进藏游客、骑行者都会犯同一个错误：熬过艰难路程就急于彻底放松，洗澡、暴饮暴食、四处闲逛轮番来，完全不给身体缓冲适应的时间。
 
资深驴友一直提醒，刚抵达高原的前两天，最好只用热毛巾擦拭身体，等呼吸、心率平稳适应环境后，再短时间温水清洁。
 
难道一路咬牙吃苦撑下来，还比不上静养缓一缓重要？事实摆在眼前，高原环境暗藏不少隐形风险。
 
赶路时身体时刻处于应激适应状态，抵抗力反而稳定；一旦骤然放松，身体防线快速瓦解。
 
向往雪域风光没有错，追逐远方也无可厚非，但前提一定要把自身安全放在第一位。千里长路都坚持下来了，千万别因为一时贪图舒适放松大意，白白遭受数日病痛折磨，敬畏高原才是好好欣赏风景的根本。
 
信息来源：抖音《秋儿自驾旅行》