很多人上班只为糊口，日子久了却陷入扭曲心态，天天盼周末、盼退休，甚至巴不得快点变老，大把年轻时光全都用来熬日子，重复琐碎工作磨掉所有热情。

长期职场高压带来持续精神内耗，还要应付复杂人际，时刻维持紧绷的应激状态，结节、失眠、脱发接踵而来。我们沦为完成任务的工具，丢失爱好、忽略家人，完全丧失生活主动权。打工只是换取薪水的交易，不该透支全部身心。学会切割工作与生活，不额外消耗情绪，守住自己的时间与健康，别让上班吞噬掉感受生活的能力。